当前位置:菜肴屋 > 主食 > > 最正宗的🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!做法大全,🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!的详细做法
手机版

🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!

来源:菜肴屋 阅读:1.16W 次
🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!的做法步骤图

💕减脂期间绝对不能亏待自己呀,人见人爱好吃到尖叫的低脂懒人韩式拌了解一下!!高纤维的蔬菜+加速代谢的辣白菜+浓郁酱汁,绝命好吃还不容易长胖!分享给和我一样在控制体重又嘴馋的你们~

用料  

黑米 150g
鸡蛋 1个
胡萝卜 半根
香菇 2朵
菠菜 4根
豆芽 1小把
肥牛 30g
泡菜 30g
生抽 1勺
香油 1勺
雪碧 2勺
白芝麻 1勺
1小勺
韩式辣酱 1勺

🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!的做法  

  1. 豆芽、胡萝卜丝、香菇片、菠菜、肥牛卷焯水捞出,过冷水滤干水分备用;

    🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!的做法步骤图 第2张
  2. 调好秘制拌饭酱:1勺生抽+1勺香油+2勺雪碧+1小勺糖+1勺白芝麻+1勺韩式辣酱(一人份),搅拌均匀

    🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!的做法步骤图 第3张
  3. 碗中放黑米,码蔬菜、泡菜和肉卷,

    🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!的做法步骤图 第4张
  4. 根据口味加拌饭酱拌匀就可以开吃啦!

    🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!的做法步骤图 第5张

小贴士

🌟工作节奏再快也要爱自己更多一点呀~关注我,学会用心对待每一餐~

本文链接:https://www.caiyaowu.com/zhushi/fan/0lgkkk.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。