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减脂餐|低脂韩式拌饭

来源:菜肴屋 阅读:3.07W 次
减脂餐|低脂韩式拌饭的做法图解 做法步骤

cr抖音:小杰的减脂日记

用料  

杂米
西葫芦
香菇
豆芽
胡萝卜
菠菜/其他绿叶菜
酱料:韩式辣酱、生抽、芝麻、蜂蜜/代糖

减脂餐|低脂韩式拌饭的做法  

  1. 所有蔬菜切块焯水

    减脂餐|低脂韩式拌饭的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 糙米饭盛出

    减脂餐|低脂韩式拌饭的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 调酱料

    减脂餐|低脂韩式拌饭的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 码好菜

    减脂餐|低脂韩式拌饭的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 加入一个煎鸡蛋

    减脂餐|低脂韩式拌饭的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 撒上酱料 开吃

    减脂餐|低脂韩式拌饭的做法图解 做法步骤 第7张
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