芦笋口蘑三文鱼炒饭
来源:菜肴屋 阅读:3.11W 次
最近午饭回家吃,继续冰箱大作战,有什么炒什么吧。这道炒饭营养均衡口感好,最重要的是快!
用料
三文鱼肉 | 少许 |
芦笋 | 4根 |
口蘑 | 3朵 |
米饭 | 1碗 |
盐 | 少许 |
食用油 | 少许 |
蒜 | 1瓣 |
芦笋口蘑三文鱼炒饭的做法
准备好的三文鱼肉(三文鱼骨洗净擦干,柠檬黑胡椒盐按摩,不放油煎制,去骨剔肉),口蘑芦笋蒜切片,隔夜米饭用勺子戳散备用。
起锅烧油,放蒜片煸香,然后放口蘑片炒至断生,再放入芦笋片炒软加盐,再放三文鱼肉煸炒均匀,最后放入戳散的米饭,炒至菜饭均匀米饭粒弹起时出锅。
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