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减脂期-蛋白粉华夫饼

来源:菜肴屋 阅读:2.26W 次
减脂期-蛋白粉华夫饼的做法步骤图

每天运动都喝蛋白粉,喝腻了,黑暗料理下,用了蛋白粉做华夫饼,意外的好吃

用料  

鸡蛋 1个
蛋白粉 20g
牛奶或水,或其他液体,我用的黑咖啡 适量加,糊糊状即可

减脂期-蛋白粉华夫饼的做法  

  1. 蛋白粉和鸡蛋进行搅拌,期间适量加一点液体,搅成糊糊状。三明治机预热一分钟,倒入糊糊,定时5分钟

    减脂期-蛋白粉华夫饼的做法步骤图 第2张
  2. 出锅,哈哈😄,味道很赞。小马宝莉的三明治机是不是很萌呀

    减脂期-蛋白粉华夫饼的做法步骤图 第3张
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