减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼
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![减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤图]( "减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤图")
🥣 赶时间的早上就用三明治机做一个简单方便的减脂早餐，所有的材料搅拌搅拌放进三明治机里就可以了，很适合上班减脂党~ 。
用料
| 燕麦片 | 50克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 20克 |
| 香蕉 | 1根 |
减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法
食材 牛奶没放进来哈，香蕉用熟透的比较好吃
![减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤图 第2张]( "减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤图 第2张")
放入料理机 搅打成泥，牛奶不要加太多 不要太稀
![减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤图 第3张]( "减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤图 第3张")
三明治机用华夫饼盘 ，烤盘刷一点点橄榄油，把面糊倒入盘中，用勺子整平一下，盖上盖烤5分钟左右
![减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤图 第4张]( "减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤图 第4张")
到时间就取出来备用
![减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤图 第5张]( "减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤图 第5张")
准备淋上自己做的酸奶
![减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤图 第6张]( "减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤图 第6张")
当然 淋上蜂蜜也是可以的
![减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤图 第7张]( "减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤图 第7张")
撒上麦片脆 坚果就大功告成啦
![减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤图 第8张]( "减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤图 第8张")
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