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蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐

来源:菜肴屋 阅读:2.35W 次
蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法步骤图

用蛋白粉来做一份快手的华夫饼居家早餐,加上香蕉和酸奶的辅助,可以为家人带来一天的能量基础!

用料  

汤臣倍健蛋白粉 5克
杏仁粉 15克
低粉 50克
香蕉(去皮) 80克左右
凝固型酸奶 100克
鸡蛋 2个(50克/个左右)
细砂糖 30克
色拉油 适量

蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法  

  1. 准备制作材料。

    蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法步骤图 第2张
  2. 将小半勺(约5克)蛋白粉和酸奶混合均匀。

    蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法步骤图 第3张
  3. 和香蕉、蛋黄、杏仁粉一起放入料理机内搅打融合,筛入低粉拌匀。

    蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法步骤图 第4张
  4. 蛋白分三次加入细砂糖,搅打至提起打蛋器可见直立的尖角。

    蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法步骤图 第5张
  5. 盛1/3蛋白到蛋黄糊中,翻拌均匀,随后全部倒入剩余蛋白中,再次翻拌直到充分融合。

    蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法步骤图 第6张
  6. 预热华夫饼机,两面刷少许色拉油,倒入面糊入华夫饼机内,盖上盖子静待几分钟。

    蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法步骤图 第7张
  7. 待华夫饼机飘出香味,打开上盖,上色满意后即可拿出享用。

    蛋白粉香蕉杏仁华夫饼居家早餐的做法步骤图 第8张

小贴士

1、方子没有使用泡打粉,蛋白霜和蛋黄糊混合时要注意采用翻拌的手法,以免消泡。
2、搭配蛋黄酱或果酱,配上水果,口感会更丰富。

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