营养减脂泡菜饼
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![营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃]( "营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃")
你们起床吃早饭了吗？均衡营养的泡菜饼搭配一杯暖暖的豆浆 一天元气满满哦！
用料
| 泡菜 | 2包 |
| 生菜 | 5片 |
| 洋葱 | 4分之一个 |
| 蟹肉棒 | 4个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面粉 | 3勺 |
| 沙拉酱 | |
| 照烧汁 | |
| 白开水 | 克 |
营养减脂泡菜饼的做法
生菜、洋葱、蟹肉棒、泡菜、鸡蛋、葱这次做泡菜小圆饼
![营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
生菜切碎、洋葱切丁、蟹肉棒撕条
![营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
食材放一起搅拌
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食材中间涡个空加入面粉、鸡蛋
![营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加白开水搅拌均匀、如果泡菜不够咸的 可以少放一些盐
![营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
锅均匀刷上油
![营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
慢慢煎
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用筷子插一下 如果出来有稠度还得再煎一会 全程煎8分钟就够了
![营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
出锅 香喷喷
![营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
挤上照烧汁、沙拉酱、番茄酱也可以
![营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "营养减脂泡菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
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