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给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼

来源:菜肴屋 阅读:2.42W 次
给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼的做法步骤图

好吧,其实我们家不爱吃菠菜的人只有我自己,是从小到大都不吃的那种。

为了让小朋友多吃各种蔬菜只有想办法隐藏自己的挑食属性,变着法子做能让自己接受的,小朋友又喜欢吃的。

用料  

菠菜 1小把
鸡蛋 4个
白胡椒碎 适量
半小勺
白醋 几滴

给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼的做法  

  1. 菠菜焯水,过凉。

    给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 切碎

    给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 4个鸡蛋+菠菜碎+盐+白胡椒碎+几滴白醋。(几滴白醋可以去腥增香,千万不要放多了,否则炒出来是酸的你可别找我。)😌

    给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌成蛋液

    给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 中小火、中小火、中小火,热锅宽油,倒入蛋液。

    给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第6张
  6. 加盖子烘制大概3-4分钟,根据自家炉灶的特性时间可以适当增减,勤看看,不怕开锅盖。

    给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第7张
  7. 直到上层蛋液是这种半凝固的状态。

    给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第8张
  8. 盛出到一个大点的盘子

    给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第9张
  9. 倒回锅中,翻面成功(此处应该有掌声👏👏)。煎制30秒就可以出锅了

    给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第10张
  10. 可以拍照上桌了。😊

    给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第11张

小贴士

1、全程中小火,否则会糊。
2、白醋只加几滴,千万不要多。

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