【38kcal/个】减肥可以吃的无油无糖少面粉的南瓜饼

南瓜饼要么面粉太多，要么用油炸，减肥不友好，试试这个配方

用料  

【38kcal/个】减肥可以吃的无油无糖少面粉的南瓜饼的做法  

1. 蒸熟南瓜，放凉，加入30g面粉

2. 搅拌均匀，接近固体但无法成型

3. 如果没有裱花袋，可以用保鲜袋挤南瓜泥

4. 锅底刷油，挤南瓜泥，用湿手整形，湿的话不粘

5. 撒点芝麻

小贴士

手指蘸水把饼按平