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西蓝花香菇蔬菜饼

来源:菜肴屋 阅读:2.25W 次
西蓝花香菇蔬菜饼的做法步骤图,怎么做好吃

这道菜饼营养健康,简单易学,老少皆宜!下面用量够烙4张小饼。

用料  

西兰花 掰5-6小朵
胡萝卜 半根
香菇 2-3朵
鸡蛋 1个
五香粉 半小勺
适量
面粉 适量
适量

西蓝花香菇蔬菜饼的做法  

  1. 把西蓝花、香菇、胡萝卜洗净准备好。

    西蓝花香菇蔬菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 把三种食材焯水。

    西蓝花香菇蔬菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 切成碎

    西蓝花香菇蔬菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加入1个鸡蛋、小半勺五香粉(也可加入少许鸡精)

    西蓝花香菇蔬菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 加水,加面搅拌均匀(水和面根据蔬菜量适量加)调制稀糊即可。

    西蓝花香菇蔬菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 起锅少油,导入一大勺面糊摊平,烙熟即可。

    西蓝花香菇蔬菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 健康营养,香软好消化!我是当减肥餐来吃的,感觉不错!大家试一试,还可以根据自己口味加入其他蔬菜。

    西蓝花香菇蔬菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
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