减脂素包子
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决明子润肠通便、清肝明目。降脂降压的作用。
用料
面粉 | |
酵母 | |
鸡蛋 | |
决明子粉 | 20克 |
圆白菜 | |
淡干虾皮 | |
盐 | |
蚝油 | |
植物油 | |
香油 | |
葱姜末 |
减脂素包子的做法
决明子打成粉。
20克加入面粉发酵。
发成两倍大。
圆白菜切碎,用盐腌制一会。
热油锅,炒鸡蛋碎。下入虾皮炒香。
圆白菜攥干水分后放入鸡蛋碎中,放入香油、葱姜末、蚝油拌匀即可。
发好的面做剂子擀面皮,包大馅包子。
醒发40分钟左右。
薄皮大馅包子。
小贴士
素馅,包的时候多放馅。香油要多放一些。
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