健脾胃的姜米茶

姜米茶有驱寒保暖，促进肠胃消化的作用，长期饮用可以促进血液循环

用料  

健脾胃的姜米茶的做法  

1. 将大米提前洗净晾干。

2. 生姜洗净切成细条，不要太粗不然会需要炒很久。

3. 将晾干的大米先放到锅中炒，一定要常翻动，不然炒不均匀，炒制温度不可太高容易糊。

4. 炒至这样微微发黄。

5. 再把生姜丝倒入锅中一起翻炒。

6. 炒至生姜丝水分变干。如果没有把生姜丝炒干就会不耐保存哦！

7. 加入山楂干和茶叶炒出茶香即可。

8. 好啦，等冷却装入密封罐保存。可香啦！

小贴士

姜米茶炒制全程不能太大火，不然容易糊。