自制蓝莓酵素

【养肝，明目调理眼睛酵素】：

枸杞：滋补肝肾、益精明目。
蓝莓：降胆固醇、保护视力、防癌、延缓衰老。
杭白菊：散风清热、清肝明目、解毒消炎。
胡萝卜：濡养眼睛、预防心脑血管疾病、调节血糖、利尿杀菌等作用。
此配方只适合用于酵妈妈桶

用料  

自制蓝莓酵素的做法  

1. 胡萝卜🥕去皮铲丝，其他洗好备用。

2. 把材料都倒入酵妈妈桶里搅拌还好。

3. 第二天发酵情况

4. 第三天可以出一部分，小朋友喝，第四第五天是我们喝的。

5. 出桶，分装瓶子里，放入冰箱冷藏保存15天喝完最好活性最强！

6. 分装完

7. 喝酵素记得多喝温水。