百香果汁 变美 变健康

用料  

百香果汁 变美 变健康的做法  

1. ① 取果肉，可以用刀，也有专门的那种取果肉的工具，我拼多多跟人家拼的，商家，有赠送工具

2. ② 取好了果肉，可以放入榨汁机，兑入适量的水，将籽也炸碎最好啦～

3. ③ 将密封罐洗净，放一层柠檬片，放一层百香果汁液，以覆盖柠檬片为准，重复上述步骤，直至蜜蜂灌满。图忘记拍了😅

4. ④ 沿着密封罐口加蜂蜜&冰糖，至于＋几勺＋几粒，取决于个人口味，不易过多吧

5. ⑤ 封罐，入冰箱保鲜2~3天，就可以随时取出来，挖两三勺兑着温水喝啦～

小贴士

🆘 ☞ 因百香果糖分含量过高，所以一般的水杯取一般的杯子取2~3勺就够了，不要过量！
    ☞兑温水是因为过高水温会破坏蜂蜜的营养啦★

🈶 抗氧化作用较强
🈶 助于促进排便
🈶 维持血糖、调节血脂作用