寒冬来一煲广东甜品-番薯糖水
来源:菜肴屋 阅读:2.07W 次
番薯又叫地瓜,营养丰富,富含多种元素,多纤维润肠通便,含抗肿瘤蛋白,能抑制癌的活性。用来做天然甜品真的很健康美味,美眉姐姐可以多食用,非常滋润呢
用料
红薯 | 3个 |
姜 | 1个 |
红糖 | 50克 |
红枣 | 10颗左右 |
寒冬来一煲广东甜品-番薯糖水的做法
番薯去皮切块
红枣去核
备瓦煲放番薯,拍姜加入,加水盖过姜丝
大火烧开
放红枣,红糖,转中小火炖20分钟
开盖上盘
刚品尝吧,寒冬很暖和
小贴士
红糖不要放太多
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