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美容润肤 益气补血佳品《桃胶皂角米百合银耳玫瑰红枣羹》

来源:菜肴屋 阅读:3.29W 次
美容润肤 益气补血佳品《桃胶皂角米百合银耳玫瑰红枣羹》的做法步骤图

用料  

银耳 一朵
皀角米 10g
桃胶 10g克
红枣 5颗
枸杞 适量(可以不放)
玫瑰🌹 3/4朵
莲子 适量
百合 10g
红糖 适量

美容润肤 益气补血佳品《桃胶皂角米百合银耳玫瑰红枣羹》的做法  

  1. 将皀角米,桃胶分别水泡12~15小时,中途换水洗干净,银耳泡水30~60分钟即可,玫瑰花弄碎,百合和莲子米(干的要提前泡发)备用

  2. 将以上材料放入锅中大火煮开,再小火煮1~1.5,放入玫瑰花继续煮直到变粘稠放红糖即可

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