美容润肤 益气补血佳品《桃胶皂角米百合银耳玫瑰红枣羹》
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用料
银耳 | 一朵 |
皀角米 | 10g |
桃胶 | 10g克 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 适量(可以不放) |
玫瑰🌹 | 3/4朵 |
莲子米 | 适量 |
百合 | 10g |
红糖 | 适量 |
美容润肤 益气补血佳品《桃胶皂角米百合银耳玫瑰红枣羹》的做法
将皀角米,桃胶分别水泡12~15小时,中途换水洗干净,银耳泡水30~60分钟即可,玫瑰花弄碎,百合和莲子米(干的要提前泡发)备用
将以上材料放入锅中大火煮开,再小火煮1~1.5,放入玫瑰花继续煮直到变粘稠放红糖即可
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