无蔗糖零卡冰粉粉(甜菊叶版)
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琼脂粉无热量。甜菊叶热量也可忽略不计。
白砂糖版的在这里
用料
琼脂粉(寒天粉) | 5克 |
甜菊叶 | 10片 |
水 | 500克 |
无蔗糖零卡冰粉粉(甜菊叶版)的做法
水里加上甜菊叶煮开,放凉。想要颜色、甜味重一点,可以多泡一会儿。捞出叶子。加入冰粉泡10分钟,可以避免结块。然后再煮沸。
这绿色很解暑吧。在温度降到三四十度前,液体倒入备好小碗。
放凉成冻。即可食用。可根据口味加水果、果仁等辅料。
今天大暑 ,宜吃冰粉。佐以冰镇西瓜、椰浆,便觉一场凉凉的夏雨在舌尖了。
小贴士
冰粉液煮沸时一定小火,小火,小火!开了马上关火 ,因为会扑锅!!!
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