清润可口.广东式糖水
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当吃了那么多热气的食物,自然想到的就是煲一些清润解毒的糖水降降心🔥肺🔥肝🔥
还起到美容效果,我们注意外调的情况下也要注重内调,毕竟吃下去是自己的哈哈
一家老小都适合吃哟
用料
银耳 | 1朵 |
干竹蔗 | 5条 |
冬条 | 半包 |
莲子 | 40克 |
百合 | 30克 |
番薯 | 1条 |
冰糖 | 50克(看个人喜好可以增加) |
红枣枸杞 | 可加可不加 |
清润可口.广东式糖水的做法
等水开了放入材料煲,煮熟了就可以了
小贴士
清润可口的银耳莲子百合糖水
::银耳想不那么烂可以迟点才放
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