热带浆果沙拉 Berry Fruits Salad
来源:菜肴屋 阅读:2.98W 次
现在正好是各式浆果的季节,随手采撷一把,即是一份最好的下午茶点心......
材料:草莓,蓝莓,覆盆子,黑莓,橙子
蓝莓:防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能
草莓:鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,且有特殊的浓郁水果芳香。可以改善肤色,减轻腹泻,巩固齿龈,清新口气,润泽喉部
覆盆子:浓郁的香味,强烈持久的新鲜口感,益气补肾
黑莓:营养丰富,色泽艳丽,风味醇美,且具有特有的宜人香味;食之消暑生津、止渴除痰、醒酒提神,延年益寿、轻身驻颜,在国外被称为“生命之果”。
用料
草莓 | |
蓝莓 | |
黑莓 | |
覆盆子 | |
橙子 |
热带浆果沙拉 Berry Fruits Salad的做法
材料:草莓,蓝莓,覆盆子,黑莓,橙子
先将所有浆果混合,加入橙皮,挤一个橙汁,加一勺糖霜,全部材料混合以后静置半小时;
3
取一玻璃杯,加入一勺香草味冰激凌,再将所有水果连同汁水淋上即可享用!
成品
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