美好的食物,不应只是味觉视觉上的享受,更应该有益于身体,促使身体各方面达到一个平衡的状态。
用料
桂圆薏米地瓜甜汤的做法
先将薏米洗净加水浸泡一小时,然后开始煮。
将地瓜洗净刨皮,切成大小一样的小块,待薏米煮至30分钟后将切好的地瓜加入。
15分钟后加入冰糖和桂圆,待地瓜煮至熟透以及桂圆呈涨发状即可食用。