苏州南塘桂花鸡头米 补脾固肾 传统的味道 清香软糯
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鸡头米是苏州南塘的特产,具有补脾固肾气的功效,传统做法配一点桂花。桂花伴随鸡头米,清香软糯。每年鸡头米上市,时间很短,又不易保存,所以一般都会立即冷冻,吃的时候提前化冻,依然好味。煮鸡头米的关键就是速度!严格控制在30秒内!否则就会嚼橡皮筋了。
用料
鸡头米 | 100克 |
冰糖 | 10克 |
干桂花 | 2克 |
苏州南塘桂花鸡头米 补脾固肾 传统的味道 清香软糯的做法
鸡头米提前清洗好备用,如果是冷冻的,提前一晚上放到冷藏化冻,然后清水淘一遍就行。准备好桂花 冰糖。
如果喜欢藕粉或者银耳的,可以提前在水里加,银耳需要提前煮糯,或者像我这样放一块冻干银耳,这样节省很多时间。不过只要桂花和冰糖其实就可以,清爽。
辅料放水里烧开,然后鸡头米下锅,心里默数从1~30,然后关火即可。
小贴士
控制时间是关键!
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