糯米莲藕养生汤
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秋季滋补,品尝莲藕正当时。
用料
藕 | 2节 |
糯米 | 适量 |
红枣 | 5颗 |
枸杞子 | 一小把 |
红糖 | 1小块 |
黄冰糖 | 两小块 |
牙签 | 10根 |
糯米莲藕养生汤的做法
糯米洗净凉水泡3小时
莲藕去皮,将一端切开备用
将糯米塞入莲藕孔中,用筷子压实
电饭锅内倒入温水
把刚才切下的莲藕盖回用牙签插牢
锅中加入大枣 枸杞子 红糖 黄冰糖
切片即可食用,汤汁也很美味
小贴士
泡一晚上味道更香浓
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