法式果酱吐司 非油煎健康版
来源：菜肴屋 阅读：2.29W 次
从小最爱吃就是爸爸做的鸡蛋液裹面包片夹果酱 香香软软甜甜 觉得爸爸好厉害的发明 大了才知道叫法式吐司 啊哈哈哈 所以做给爱的人吃吧
用料
| 鸡蛋 | 一颗（因为我喜欢蛋液完全沁透面包片） |
| 面包片 | 两片 |
| 果酱 | 你喜欢的口味 |
| 黄油（或食用油） | 少许 |
| 盐 | 一点点 |
法式果酱吐司 非油煎健康版的做法
面包片夹入果酱抹匀 （我不爱吃边 一半切掉 这样还可以粘更多蛋液 切掉的不浪费 涂点黄油一起烤 香脆脆）
![法式果酱吐司 非油煎健康版的做法步骤图 第2张]( "法式果酱吐司 非油煎健康版的做法步骤图 第2张")
鸡蛋打匀加一点点盐提味 将面包片对折后粘满蛋液 沾满满哦！
![法式果酱吐司 非油煎健康版的做法步骤图 第3张]( "法式果酱吐司 非油煎健康版的做法步骤图 第3张")
烤箱地盘抹一层薄油 面包片上可以放块黄油提香担心热量的也可以不放 毕竟早餐嘛 别对自己太苛刻～
![法式果酱吐司 非油煎健康版的做法步骤图 第4张]( "法式果酱吐司 非油煎健康版的做法步骤图 第4张")
烤箱预热150-180度 10分钟左右就好了 没油的话别太久了干 没有烤箱的微波炉转转也可以的
![法式果酱吐司 非油煎健康版的做法步骤图 第5张]( "法式果酱吐司 非油煎健康版的做法步骤图 第5张")
配碗低脂牛奶加燕窝 耶
![法式果酱吐司 非油煎健康版的做法步骤图 第6张]( "法式果酱吐司 非油煎健康版的做法步骤图 第6张")
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