五仁二豆豆浆
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曾经看到一段视频,一个老外把个五仁月饼唱得风情万种。
天上掉下一堆果仁,都是熟的,再把自己的熟黑芝麻拿出来,凑个五仁,月饼季节过去了,就来一五仁豆浆。黑黄二豆,加上五种坚果,搅成黑乎乎的一缸,一口下肚,七种营养。
用料
黑豆 | 25克 |
熟核桃仁 | 5克 |
熟花生仁 | 5克 |
熟南瓜子仁 | 5克 |
熟葵瓜子仁 | 5克 |
黄豆 | 30克 |
水 | 1200毫升 |
五仁二豆豆浆的做法
用料
二豆洗净沥水
倒入碗中,加清水适量浸泡一夜
核桃仁掰碎
将泡好的豆倒入豆浆机
倒入各种果仁
加入清水
水面不低于最低水位线
装入机头
启动全营养功能
打浆结束
倒出饮用
小贴士
果仁可以随自己喜好任意替换,也可以加入干果。
打浆功能可根据自家豆浆机实际情况酌情调整。
豆浆连渣饮用营养更全面
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