二薯苹果豆浆

一个想法总是会带出另一个想法。把红薯与紫薯放在一起，变成紫心地瓜面包之后，忽又想到，它们为什么不能共存于豆浆呢？红薯被誉为“长寿果”，而紫薯则是近年来新晋的养生食物。把它们同入豆浆，是不是更养生呢？
还是苹果豆浆吧。皱巴巴的苹果不太 好削皮，用来打豆浆，正好可以省此麻烦。苹果，红薯，紫薯，三者合作，却还是紫薯代言，淡淡的一抹紫，完全将它二者掩盖。。。

用料  

二薯苹果豆浆的做法  

1. 用料

2. 黄豆洗净沥水

3. 加入清水浸泡至涨发

4. 倒入豆浆机

5. 红薯洗净去皮，切小丁

6. 苹果洗净，去果核蒂把

7. 切小丁

8. 将苹果丁，红薯丁，紫薯泥一起倒入豆浆机

9. 加入清水

10. 水面不超过最高水位线

11. 装入机头

12. 启动全营养功能

13. 打浆结束

14. 倒出饮用

小贴士

紫薯红薯均无需事先煮熟，生用即可，熟用也不错。
打浆功能可根据豆浆机实际情况和自己喜好任意选择。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。