孕期之豆浆篇一
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由于怀孕期间应该少吃糖,所以这款豆浆用红枣的甜度代替糖恰到好处😊
用料
黄豆 | 10克 |
红枣 | 1颗(红枣要去核) |
花生 | 10颗左右 |
牛奶 | 250ml |
纯净水 | 适量 |
孕期之豆浆篇一的做法
1.把黄豆、花生、红枣洗干净,放入破壁机。
2.牛奶倒入破壁机,加入适量纯净水(牛奶和水公370ml)
3.插电,点击快速豆浆,18分钟即可享受美味豆浆。
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