鹰嘴豆营养豆浆
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刚收到的萌煮新品鹰嘴豆,做个最简单的豆浆先!
用料
鹰嘴豆 | 20克 |
水 | 600-700克 |
黑豆 | 10克 |
燕麦片 | 10克 |
核桃 | 2个 |
黑芝麻 | 10克 |
鹰嘴豆营养豆浆的做法
黑豆和鹰嘴豆用清水浸泡一晚
燕麦片,核桃,黑芝麻直接放入小美主锅,或者破壁机。加入清水,蒸煮模式30分钟后研磨3分钟
倒出来晾晾享用
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小贴士
食材总量可以按自己喜好调整
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