荞麦豆浆
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荞麦的营养价值非常高,位居粮食作物之首。
具有止咳平喘,消毒抗炎,降血脂等功效。破壁机预约好,起床就可以喝。
让我们做一个养生的小仙女🧚
用料
荞麦 | 少量 |
黄豆 | 少量 |
青豆 | 少量 |
燕麦 | 少量 |
清水 | 适量 |
冰糖 | 根据自己口味 |
荞麦豆浆的做法
准备好豆子:黄豆,荞麦,青豆,燕麦,适量(根据人数制定)
将准备好的豆子倒入破壁机里,加入适量的水,喜欢喝甜口的宝贝可以适当加一点冰糖。
上班族,可提前预约时间,起床时荞麦豆浆就打好啦,省时还不会饿肚子哟!
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