荞麦红枣豆浆

荞麦营养价值很高，其所含蛋白质比大米和面粉很高，且包含赖氨酸和精氨酸，有助于孩子的成长。红枣是很好的营养品，富含维生素，有“天然维生素丸”的美誉。利用荞麦和大枣做成的豆浆，能够给成长中的学生补充身体必备的营养，有助于他们的健康成长。

用料  

荞麦红枣豆浆的做法  

1. 准备材料。

2. 荞麦和黄豆洗干净。

3. 红枣去核备用。

4. 荞麦、黄豆、红枣一起放入豆浆机内，加入清水至豆浆水位线。

5. 豆浆机接通电源，盖上盖子，开始工作。

6. 豆浆打好后，加入冰糖调味即可。

7. 成品

小贴士

这款豆浆并不适合早餐和晚餐，它不容易消化，容易让胃部受损，每次也不应食用过多。