无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍

可以不加鸡蛋，就是蛋白奶昔

用料  

无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法  

1. 混合除蛋清以外所有材料

2. 混合后状态

3. 打发蛋清

4. 打发状态

5. 特写

6. 混合酸奶糊和蛋清

7. 混合完成状态

8. 灌模

9. 灌模小杯子

10. 本食谱热量数据参考

11. 本食谱三大营养素比例参考