美味减脂的营养早餐
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![美味减脂的营养早餐的做法步骤图]( "美味减脂的营养早餐的做法步骤图")
疫情居家也要追求营养，身体倍棒才能抵抗病毒哦。感谢zf发了一条巨无霸超级全麦吐司，各种造哈👏🏻
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 土豆 | 半个 |
| 全麦吐司 | 1片 |
| 培根 | 1片 |
| 蓝莓 | 随意 |
| 酸奶 | 随意 |
| 盐、黑胡椒 | 适量 |
美味减脂的营养早餐的做法
土豆去皮切厚片放锅中，鸡蛋也同时放锅里，一起蒸15分钟左右，筷子能轻松戳穿土豆就表明熟了，鸡蛋剥壳和土豆一起用叉子剁成碎碎的颗粒状，期间加入适量的盐和黑胡椒颗粒
![美味减脂的营养早餐的做法步骤图 第2张]( "美味减脂的营养早餐的做法步骤图 第2张")
培根切小块，煎至微微焦香
![美味减脂的营养早餐的做法步骤图 第3张]( "美味减脂的营养早餐的做法步骤图 第3张")
来个全集
![美味减脂的营养早餐的做法步骤图 第4张]( "美味减脂的营养早餐的做法步骤图 第4张")
吐司烘烤一下，抹上土豆泥、培根、倒入酸奶，最后加蓝莓，开吃吧😋
![美味减脂的营养早餐的做法步骤图 第5张]( "美味减脂的营养早餐的做法步骤图 第5张")
再来一张，蛋白质、维生素、碳水齐活，简单美味的营养早餐✌🏻️
![美味减脂的营养早餐的做法步骤图 第6张]( "美味减脂的营养早餐的做法步骤图 第6张")
最后上一张超级大吐司🍞🤪
![美味减脂的营养早餐的做法步骤图 第7张]( "美味减脂的营养早餐的做法步骤图 第7张")
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