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🍲瘦身汤|豆腐木耳蛋花汤|低脂健康 简单快手

来源:菜肴屋 阅读:1.42W 次
🍲瘦身汤|豆腐木耳蛋花汤|低脂健康 简单快手的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
嫩豆腐 80克
黑木耳 90克(泡后)
鲜笋 80克
香葱 适量
酱油 1勺
1勺
1勺
淀粉 3勺
开水 500毫升

🍲瘦身汤|豆腐木耳蛋花汤|低脂健康 简单快手的做法  

  1. 所有食材准备好,黑木耳提前用温水泡发1小时。

    🍲瘦身汤|豆腐木耳蛋花汤|低脂健康 简单快手的做法步骤图 第2张
  2. 木耳、笋、豆腐改刀切丝,香葱切末。

    🍲瘦身汤|豆腐木耳蛋花汤|低脂健康 简单快手的做法步骤图 第3张
  3. 锅中加入开水,放入食材。

    🍲瘦身汤|豆腐木耳蛋花汤|低脂健康 简单快手的做法步骤图 第4张
  4. 水开后加入食谱中的调料调味。

    🍲瘦身汤|豆腐木耳蛋花汤|低脂健康 简单快手的做法步骤图 第5张
  5. 调一个水淀粉,加入汤中,调整浓稠度。

    🍲瘦身汤|豆腐木耳蛋花汤|低脂健康 简单快手的做法步骤图 第6张
  6. 最后打入一个鸡蛋,增加口感。

    🍲瘦身汤|豆腐木耳蛋花汤|低脂健康 简单快手的做法步骤图 第7张
  7. 最后加一些香葱增香,低脂健康瘦身汤完成✅~

    🍲瘦身汤|豆腐木耳蛋花汤|低脂健康 简单快手的做法步骤图 第8张

小贴士

1、水量根据自家用量调整,此菜谱是三人份份量。
2、鸡蛋一定要最后才放,不然会结成疙瘩影响口感。

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