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零失败～低脂鸡蛋西多士

来源：菜肴屋 阅读：8.9K 次
零失败～低脂鸡蛋西多士的做法步骤图

想吃西多士，又怕发胖罪恶感？
自制低脂鸡蛋西多士安排！！

用料  

鸡蛋 1个
全麦吐司 1片
糖浆 5克
橄榄油 1勺

零失败～低脂鸡蛋西多士的做法  

  1. 打蛋，放入全麦面包。双面泡蛋液。

    零失败～低脂鸡蛋西多士的做法步骤图 第2张

  2. 下橄榄油，下锅。两面煎金黄色后出锅！

    零失败～低脂鸡蛋西多士的做法步骤图 第3张

  3. 可以加一片芝士，花生粉，和0卡糖浆。yummy～

    零失败～低脂鸡蛋西多士的做法步骤图 第4张
本文链接：https://www.caiyaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/xl6613.html
#西多士 #低脂 #鸡蛋
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