五分钟营养早餐 鸡蛋吐司
来源:菜肴屋 阅读:2.14W 次
不赖床 5分钟
营养早餐get
国庆后的第一个工作日
开启你活力满满的一天!
用料
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 适量 |
吐司 | 1片 |
芝士 | 1片 |
番茄酱 | 适量 |
五分钟营养早餐 鸡蛋吐司的做法
吐司对半切开待用。
芝士片对半切开待用。
鸡蛋两个,盐适量,搅拌均匀待用。
小火,放些许油(用黄油会更香!)
鸡蛋液倒入锅中,吐司两面沾蛋液然后平铺在锅中。大约2分钟可以反面。
把多余的鸡蛋液边角叠进去,做成正方形。
一半涂番茄酱一半放上芝士片,然后对叠起来。
煎至两面金黄就可以了~打包就可以去嚯嚯同事去了😜
小贴士
番茄酱可以不放或者根据你喜欢的酱来调放,可替换,芝士片亦是!
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