菠菜南瓜雞蛋餅
来源:菜肴屋 阅读:2.02W 次
這個其實我也是第一次做的,別太認真聽我胡說八道啊哈哈。不過菠菜南瓜搭在一起味道真不錯嘻嘻。這次南瓜放少了,下次可以放多點哈哈因為我喜歡南瓜的甜味。或者下次可以試一下做南瓜餅哈哈。
🏷️#脆星說了吃瘦你# &#吃瘦你#標籤是我的keep fit用的。我會算出每道菜的卡路里kcal,這樣大家就可以選擇著吃啦嘻嘻嘻
菠菜南瓜雞蛋餅130kcal/100g
用料
雞蛋 | 4隻184g |
菠菜 | 一把53g |
洋蔥 | 少許23g |
南瓜 | 少許75g |
花生油 | 少許13g |
菠菜南瓜雞蛋餅的做法
切粒備用
鍋燒紅以後先放南瓜,因為比較硬
加洋蔥炒至軟
加波菜加鹽調味,最後加雞蛋
完成
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