健康又营养的手工坚果果干燕麦片，酸奶的最佳伴侣！
来源：菜肴屋 阅读：1.16W 次
早上没时间做早餐，试试这个，五分钟搞定！只要加热牛奶或者燕麦奶冰箱拿出的酸奶，再加入燕麦片，妥妥的能量早餐！
用料
| 燕麦片 | 200克 |
| 玉米片 | 50克 |
| 麦圈 | 50克 |
| 椰子脆 | 50克 |
| 香蕉脆 | 30克 |
| 椰子糖（没有用红糖代替） | 30克 |
| 椰子油 | 30克 |
| 蜂蜜 | 30克 |
| 低粉 | 15克 |
| 果干：（随自己喜好添加果干品种） | |
| 蔓越莓干 | 40克 |
| 蓝莓干 | 40克 |
| 橙皮丁 | 20克 |
| 坚果（随自己喜好添加） | |
| 碧根果 | 50克 |
| 开心果 | 20克 |
| 杏仁 | 20克 |
| 腰果 | 20克 |
| 南瓜籽 | 10克 |
健康又营养的手工坚果果干燕麦片，酸奶的最佳伴侣！的做法
备齐所有材料，在一个大盆里先混合除果干、坚果以外所有材料，再加入坚果一起混合均匀。（果干在烘焙完最后五分钟加入）
![健康又营养的手工坚果果干燕麦片，酸奶的最佳伴侣！的做法步骤图 第2张]( "健康又营养的手工坚果果干燕麦片，酸奶的最佳伴侣！的做法步骤图 第2张")
混合好后倒入烘焙盘，孖均匀。
![健康又营养的手工坚果果干燕麦片，酸奶的最佳伴侣！的做法步骤图 第3张]( "健康又营养的手工坚果果干燕麦片，酸奶的最佳伴侣！的做法步骤图 第3张")
放入提前预热好的烤箱，150℃烤35分钟，每十五分钟拿出来翻拌一下，最后五分钟把果干一起倒入。放凉后装入密封罐保存即可。（试过保存二个月没问题）
![健康又营养的手工坚果果干燕麦片，酸奶的最佳伴侣！的做法步骤图 第4张]( "健康又营养的手工坚果果干燕麦片，酸奶的最佳伴侣！的做法步骤图 第4张")
拌酸奶的时候加入些蜂蜜口感更佳！
![健康又营养的手工坚果果干燕麦片，酸奶的最佳伴侣！的做法步骤图 第5张]( "健康又营养的手工坚果果干燕麦片，酸奶的最佳伴侣！的做法步骤图 第5张")
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新