自制烤干果坚果燕麦片

因为怀孕，外面卖的添加剂太多了，所以自己做一个。下厨房没有找到加蛋清的，所以发表一下哦，哈哈哈

用料  

自制烤干果坚果燕麦片的做法  

1. 将燕麦片、亚麻籽粉、黑芝麻粉、坚果混合均匀；烤箱预热150度，时间40分钟，我的烤箱是海氏的。

2. 将三个蛋清用打蛋清打发，然后将混合好的材料倒进去搅拌均匀，再倒入亚麻籽油继续搅拌均匀直到蛋清消泡。

3. 把烤盘铺上油纸，将拌好的食材均匀铺上去，放入预热好的烤箱中，烤40分钟，我中间翻了一次。烤箱是上下管加热，估计不翻也可以。

4. 出炉趁热，将准备好的干果加进去，搅拌均匀。出来就是成品如下：看的吃的应该都挺健康有营养无添加剂方便，打算拌酸奶吃吃😄😄😄

小贴士

1、坚果我用的甜杏仁、巴旦木、纸皮核桃，量种类可以按个人口味调；
2、干果我用的葡萄干、蔓越莓干、杏干、苹果干，量种类可以按个人口味调^O^，同坚果一个道理。