15分钟轻松早餐—吐司鸡蛋焦糖牛奶
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儿子说吐司泡在牛奶里面,充分吸收后,烤出来有奶香(偏胖小朋友适合的营养早餐)
用料
牛奶 | 120克 |
鸡蛋 | 1个 |
吐司 | 1片 |
白糖 | 少许 |
15分钟轻松早餐—吐司鸡蛋焦糖牛奶的做法
鸡蛋牛奶倒入烤盘(我比较懒,不想洗碗),这时候空气炸锅可以180℃预热5分钟
充分搅拌,直到有小气泡
把吐司切成小块放入鸡蛋牛奶液
放入空气炸锅190℃,烤10分钟
取出后放少许白糖(很少很少),180℃烤5分钟
剩下的牛奶,苹果,钙片,早上的能量够了
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