10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面
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牛油果又称鳄梨、奶油果，被誉为森林奶油，是因为跟其他水果相比，它的脂肪含量可达到30%之高。除此以外，牛油果含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素
用料
| 牛油果 | 1个 |
| 玉米豌豆胡萝卜果蔬 | 适量 |
| 面条 | 1人份 |
| 盐 | 酌情 |
| 胡椒 | 酌情 |
10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法
准备
![10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法步骤图 第2张]( "10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法步骤图 第2张")
牛油果削皮切块
放保鲜袋里用擀面杖捣成泥![10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法步骤图 第3张]( "10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法步骤图 第3张")
面条煮好后用水泡去淀粉
![10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法步骤图 第4张]( "10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法步骤图 第4张")
什锦果蔬开水里煮2分钟捞出
![10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法步骤图 第5张]( "10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法步骤图 第5张")
拌面
加入盐和胡椒![10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法步骤图 第6张]( "10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法步骤图 第6张")
色艺巨佳
![10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法步骤图 第7张]( "10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法步骤图 第7张")
小贴士
冬天，可以不用冷水泡去面条的淀粉
或者用热水泡
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