营养健康又好吃‼️的低脂吐司盒子🍞

🍞今日分享:水果吐司盒子
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🍞今天是减脂D，来做一款低脂、健康、营养、好吃于一身的减肥美食叭。吐司用的是昨天自己做的藜麦全麦吐司，你们也可以用买来的呢。这一个盒子，可顶一顿晚餐嘞，吃得少点的还能顶两个人的晚餐呢。
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⭐️材料⭐️
吐司，鸡蛋2个，牛奶，蜂蜜，水果。

用料  

营养健康又好吃‼️的低脂吐司盒子🍞的做法  

1. 吐司从边边切一大块，然后挖空，注意别把底部挖掉啦。

2. 鸡蛋+牛奶+蜂蜜拌匀。

3. 挖空出来的吐司切小方块，裹一圈蛋奶液，盒子的内部也涂上蛋奶液。

4. 烤箱预热后170度15分钟左右，如果盒子提前上色了，要么加盖锡纸，要么就先拿出来（前提是熟了）。

5. 趁这个时候，可以准备水果，选择你喜欢的水果，切成你喜欢的形状，我用了葡萄和哈密瓜。

6. 盒子内放入水果和吐司小方块，表面撒糖粉，淋上蜂蜜就好啦。

7. 成品图

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