随手拈来的营养早餐
来源:菜肴屋 阅读:7.32K 次
不用上班的冬天懒懒不想出门买早餐,或者嫌开灶麻烦,可以快速做的营养早餐。只要随手拈来家里还有的食材,简单又美味.
用料
鸡蛋 | 1只 |
苹果 | 一只 |
吐司 | 一片 |
干果(或其他只要家里有,你又爱吃的) | 若干 |
牛奶 | 一杯 |
炼奶 | 一大勺 |
燕麦 | 一小碗 |
奶酪(可不加) | 一片 |
随手拈来的营养早餐的做法
先把鸡蛋打散,加入炼奶和牛奶搅匀。把燕麦平铺烤盘底,再把其他材料全部平铺到碗里,倒入混合物,稍放置十几二十分钟,让面包丁和燕麦充分吸入液体。
烤箱预热,180度烤二十分钟。不用守着,该干嘛干嘛去😬
我加了奶酪片一片,撕小条放上面,余温就足够让它融化。香味太满足了!
成品,半小时就OK的早餐,主要是不需要在旁边等,是不是超简单?还消耗家里剩下的食材,也可以发挥你的想象做素菜的,鸡肉的各种哦!
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