快手健身早餐
来源：菜肴屋 阅读：8.4K 次
有碳水，有蛋白，补充健康蛋白质！
用料
| 培根 | 一片 |
| 全麦无糖面包 | 两片 |
| 低脂奶酪片 | 一片 |
| 坚果、蔓越莓 | 少量 |
| 龙豆 | 两根 |
| 香蕉 | 一块小 |
快手健身早餐的做法
全麦吐司切片，放上芝士片，加上培根放入烤箱，一并将洗净的龙豆切小段，放入烤箱200度烤3到左右即可，我喜欢烤到芝士微微泛焦焗感！
![快手健身早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "快手健身早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
最后把坚果、蔓越莓，香蕉、龙豆摆盘！配上一杯牛奶或者咖啡都是极好得选择！
![快手健身早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "快手健身早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
自打健身开始的日子开始，就在家自己倒腾做饭，清淡，吃健康的油脂，合理膳食，好身体会越来越向自己靠拢！
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