元气营养早餐
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![元气营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃]( "元气营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃")
苦逼上班族，难得在家吃早餐，还是需要10分钟快手早餐。不美，但是比快餐饼和粥好的多。
用料
| 鸡蛋 | 1只 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 西红柿 | 1个 |
| 面包 | 1片 |
| 千岛酱 | 少许 |
| 西瓜 | 2块 |
| 火腿 | 2片 |
元气营养早餐的做法
火腿铺在面包上，烤箱230度烤3分钟。这是边是焦脆的，中间是软的
铺好西红柿鸡蛋片
挤上千岛酱
煎好鸡蛋，撒上黑胡椒
摆2块西瓜
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