超级无敌简单全麦三明治
来源：菜肴屋 阅读：2.61W 次
没有步骤图片，实在不好意思😄下次一定改进！
用料
| 五到四片的全麦吐司面包 | 🍳煎蛋两枚 番茄🍅一个 |
| 火腿肠两根（或者自己喜欢的肉类） | 生菜适量 |
| 保鲜膜一卷 | 锋利菜刀一把😄 |
超级无敌简单全麦三明治的做法
1:我是准备的五片全麦吐司面包
放在一旁备用
2:用你那锋利的菜刀把🍅番茄切片（适量）火腿肠切条（放置备用）
3:生菜洗净，选取嫩一点的（叶子🍃）放置备用
4:锅中少许油烧热
5:放入鸡蛋🥚两枚 煎至两面稍为金黄 当然火腿肠也可以稍为煎一煎
6:然后在面包上放鸡蛋 火腿 番茄🍅 生菜（这样比较好放）每一层面包都这样放
7:最后用保鲜膜把它一层一层裹上！压紧一点裹！多裹几层！放一两分钟
8:最最后！用你那锋利的菜刀一切！大功告成！！👻![超级无敌简单全麦三明治的做法步骤图 第2张]( "超级无敌简单全麦三明治的做法步骤图 第2张")
小贴士
没有任何技巧！就是那么简单。不用烤箱.
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