BRAT食谱-帮助肠胃疾病康复的饮食
来源:菜肴屋 阅读:3.17W 次
BRAT食谱(BRAT Diet)是医生推荐给肠胃感冒、胃溃疡、呕吐、拉肚子等肠胃疾病过后的患者所推荐的食谱。因为患者在康复期肠胃功能弱无法消化肉类蛋类。
BRAT包含四种食材,B代表香蕉,R代表米饭,A代表苹果酱,T代表吐司。
配合这个饮食食谱,我们还要多补充电解质,多喝水,按照医生开的药方按时服药。
苹果酱不同于普通的苹果果酱,没有那么多糖,如果买不到现成的可以看一下我的那篇苹果酱制作的食谱。
这个食谱儿科医生也推荐给患有肠胃疾病的儿童。
用料
香蕉 | 一根 |
米饭 | 适量 |
吐司 | 两片 |
苹果酱(不是苹果果酱) | 一碗 |
BRAT食谱-帮助肠胃疾病康复的饮食的做法
这个是医院食堂配送的标准BRAT餐。两片吐司可以抹上苹果酱来食用。米饭里可以加入一些酱油。
这是自己在家可以准备的。我买了现成的苹果酱,我也有如何自制苹果酱的食谱。苹果酱不是苹果果酱,味道更酸一些。米饭的话我买了微波炉即食方便米饭,因为胃实在太难受了懒的洗米煮饭。
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