核桃营养粥（视频食谱）

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

【市集推荐】美国汉美驰多功能破壁机

用料  

核桃营养粥（视频食谱）的做法  

1. 来自美国百年创新品牌

小贴士

【市集推荐】美国汉美驰多功能破壁机