花生，核桃，山药米糊快手
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![花生，核桃，山药米糊快手的做法步骤图]( "花生，核桃，山药米糊快手的做法步骤图")
用料
| 山药，一小段 | |
| 花生，100 | 克 |
| 核桃，25 | 克 |
| 大米，25 | 克 |
| 冰糖，少许根据个人口味， | |
花生，核桃，山药米糊快手的做法
花生浸泡
![花生，核桃，山药米糊快手的做法步骤图 第2张]( "花生，核桃，山药米糊快手的做法步骤图 第2张")
去皮，大人喝可以不去皮，红衣有补血作用，但是孩子喝就得追求口感
![花生，核桃，山药米糊快手的做法步骤图 第3张]( "花生，核桃，山药米糊快手的做法步骤图 第3张")
核桃，忘了拍山药跟冰糖。一同放进去，一键搞定
![花生，核桃，山药米糊快手的做法步骤图 第4张]( "花生，核桃，山药米糊快手的做法步骤图 第4张")
尽管是破壁机跟豆浆机都可以打成糊，个人建议还是破壁机口感更细滑一些
![花生，核桃，山药米糊快手的做法步骤图 第5张]( "花生，核桃，山药米糊快手的做法步骤图 第5张")
破壁机工作的时候，直接烤一炉蛋挞，好吃营养的早餐同步完成
![花生，核桃，山药米糊快手的做法步骤图 第6张]( "花生，核桃，山药米糊快手的做法步骤图 第6张")
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