健康早餐【菠菜烘蛋】
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![健康早餐「菠菜烘蛋」的做法步骤图]( "健康早餐「菠菜烘蛋」的做法步骤图")
觉得水煮蛋吃起来太无聊了
那就换个方式吃鸡蛋吧
营养健康
饱腹感也不错～
用料
| 鸡蛋🥚 | 6个 |
| 盐 | 少许 |
| 菠菜 | 1大把 |
| 蔬之鲜 | 少许 |
| 黑胡椒碎 | 少许 |
健康早餐【菠菜烘蛋】的做法
【菠菜】把根切掉 然后切成一段一段的 洗干净 泡盐水 5分钟
![健康早餐「菠菜烘蛋」的做法步骤图 第2张]( "健康早餐「菠菜烘蛋」的做法步骤图 第2张")
等菠菜泡好盐水 放到电饭煲里焖煮
取出6个鸡蛋 加入少许蔬之鲜
打散拌匀
![健康早餐「菠菜烘蛋」的做法步骤图 第3张]( "健康早餐「菠菜烘蛋」的做法步骤图 第3张")
菠菜煮软之后沥水
将蛋液倒入电饭煲与菠菜搅拌均匀
选择煮饭键 10分钟之后 开锅装盘拍照
![健康早餐「菠菜烘蛋」的做法步骤图 第4张]( "健康早餐「菠菜烘蛋」的做法步骤图 第4张")
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