全素早餐
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偶尔来顿全素、刮刮油、减减脂挺好👍
用料
| 球生菜 | 6片 |
| 西兰花 | 半朵 |
| 彩椒 | 三色各1个 |
| 老玉米 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 苹果 | 1个 |
| 梨 | 1个 |
| 酸奶 | 1杯 |
| 生抽 | 适量 |
| 芥末酱 | 适量 |
| 胡萝卜 | 根 |
全素早餐的做法
1、西兰花和原生菜焯一下、玉米和鸡蛋蒸一下、彩椒生吃营养丰富、苹果和梨切块、再配上生抽芥末蘸料和酸奶、一顿全素早餐、快手又健康👍
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