健康解馋下午茶 浓醇椰奶茶配藜麦燕麦
来源：菜肴屋 阅读：6.19K 次
下午突然嘴馋想着自己做个下午茶，一直有做椰奶港式奶茶，就是把港奶中的黑白淡奶用无糖椰子粉代替，味道也超好。这次新增了藜麦和燕麦，口感更丰富也更管饱。
用料
| 斯里兰卡红茶(推荐用这个红茶，不然味道非常寡淡) | 10g |
| 无糖椰子粉 | 一小袋 |
| 藜麦 | 10g |
| 多种谷物混合燕麦 | 看心情加 |
| 蜂蜜 | 少许 |
健康解馋下午茶 浓醇椰奶茶配藜麦燕麦的做法
准备好所有食材，这些都是我用的，完全可以替代。但是燕麦最好用即食燕麦，多种谷物水果混合燕麦更有营养。
![健康解馋下午茶 浓醇椰奶茶配藜麦燕麦的做法步骤图 第2张]( "健康解馋下午茶 浓醇椰奶茶配藜麦燕麦的做法步骤图 第2张")
藜麦洗干净加一倍水煮开后转小火收干即可。我用的三色藜麦
烧开一壶水，准备好斯里兰卡红茶在手冲咖啡滤斗，杯子里放好椰子粉，燕麦和煮熟的藜麦。直接冲下去即可
![健康解馋下午茶 浓醇椰奶茶配藜麦燕麦的做法步骤图 第3张]( "健康解馋下午茶 浓醇椰奶茶配藜麦燕麦的做法步骤图 第3张")
开水的热度可以瞬间把燕麦变软，红茶香也能最大限度释放。这样就完成了，15分钟就能搞定
![健康解馋下午茶 浓醇椰奶茶配藜麦燕麦的做法步骤图 第4张]( "健康解馋下午茶 浓醇椰奶茶配藜麦燕麦的做法步骤图 第4张")
小贴士
斯里兰卡红茶味道很浓，喜欢甜甜的旁友请多加点蜂蜜更好吃(๑´ڡ`๑)
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